Спорт с научным подходом
ул. Калиновского 74а, Минск
Наши направления
Мы рады вам предложить:
Пилатес
Пилатес – это система упражнений для развития мышц всего тела, улучшения осанки и координации.
Цигун
Цигун — это многовековые традиции восстановления организма путем выполнения комплекса упражнений и дыхательных практик.
Хип-хоп
Динамичный стиль танца, наполненный яркими эмоциями. Самый модный и популярный тренд молодежной культуры.
Карате Кёкусинкай
Карате - это не спорт, а образ жизни. Это система физической и психологической подготовки, изучение и применение техник защиты и нападения.
Body pump (силовой тренинг)
Динамичная силовая тренировка с использованием специальных небольших штанг различного веса, которая поможет вам достигнуть идеальных пропорций
Body balance
Cимбиоз йоги, пилатеса, стретчинга и элементов хореографии, который по праву называют чемпионом по энергетическим тратам среди «спокойного фитнеса».
Zumba / Танцевальный фитнес
Зажигательная тренировка, не требующая танцевальной подготовки. Сюда приходят повеселиться, получить хорошую нагрузку, улучшить координацию и работу сердца.
Расписание
Направление

Пилатес

Цигун

Хип-хоп для детей

Карате для детей

Карате для
взрослых

ZUMBA / S-BAM


BODY PUMP


BODY BALANCE
Время

ПН, ПТ 19:00-20:00

ВТ, ЧТ 19:00-20:00

ВТ, ЧТ 17:45-18:45

ПН-СБ (группа подбирается по
возрасту и уровню подготовки)

ПН, СР, ПТ 19:00-20:30

ВТ, ЧТ 19:00-20:00,
СБ 9:00-10:00

ВТ, ЧТ 20:00-21:00,
СБ 10:00-11:00

ВТ, ЧТ 21:00-22:00,
СБ 11:00-12:00
Цены
Что взять на первую тренировку?
* спортивную форму (например, майку и штаны) + спортивную обувь (не надо для цигун, body balance и карате)
* сменную обувь: шлёпанцы/вьетнамки (при входе в центр надо будет переобуться, в этой же обуви можно зайти в душ)
* по желанию: бутылка для воды, полотенце, банные принадлежности
* хорошее настроение☺
О центре
Наши занятия подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Наши групповые занятия проходят в светлых просторных залах центра. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход.
Контакты
Тел., viber: +375 (29) 685-40-11
E-mail: ipnk.centr.fv@gmail.com

ул. Калиновского 74а, Минск
(5 минут пешком от ст.м. Восток)
(бывший детский сад около 121 СШ)

9.00–22.00
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website